Ви зможете отримати відповіді на ці запитання та навчитися двом медитаціям mindfulness спрямованим на добробут ума та тіла на практичному майстер-класі Ярослава Гордієвича, який відбудеться 21 серпня о 19:30 в Палаці Культури Куренівка.

З собою потрібно взяти свій ум та зручний для сидіння на подушці одяг. Майстер-клас буде відбуватись в приміщенні "Палацу Культури Куренівка", який українські прихильники фестивалю Burning Man справді перетворюють на палац. Зараз це в процесі, тому прохання озброїтися цікавістю та безоціночним судженням.

Час майстер-класу – 1,5 - 2 години, вартість – від 100 грн (при оплаті можна вибрати суму). Запрошуємо приходити навіть раніше – випити чаю та поспілкуватись.

Увага, попередження про всяк випадок! Дані методи є нерелігійною світською медитацією і ніяк не пов’язані з буддизмом чи іншими релігійними напрямками чи обрядами.

Ярослав Гордієвич, юрист за освітою, ділиться методами медитації mindfulness та допомагає клієнтам управляти репутацією. Працював PR-директором аеропорту “Бориспіль”, розвивав громадянську ініціативу щодо допомоги хворим на гепатит С. Останні декілька років як радник IDLO-Ukraine консультує з питань комунікації Спеціалізовану антикорупційну прокуратуру та прокуратуру АР Крим.

Практикує медитацію з 1996 року і мав багато можливостей застосовувавати методи медитації в робочому та особистому контексті. Навчається на курсі для тренерів медитації усвідомленості Timeless Impact Academy, Мюнхен. Веде телеграм-канал з порадами щодо практик mindfulness https://t.me/mindfulnessnow